O Meu nome é Sara, tenho crises de pânico noturnas! Obrigada de Nada!

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Vamos falar de Crises de Pânico? Uma mãe bancária com parafusos soltos não faria justiça aos seus títulos se não falasse desse tema. Já ouviram falar? Já tiveram, tinham no passado e não têm mais? Têm no presente? Pois eu tive e tenho. Normalmente são as mulheres as mais afetadas e costumam acometer pessoas normalmente … Continue lendo O Meu nome é Sara, tenho crises de pânico noturnas! Obrigada de Nada!

Mantras

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Esta mãe, bancária com parafusos soltos não é especialista em coisa alguma, mas nestes anos de vida, pode-se dizer cheios de charme e glamour, já passou por alguns desafios. a Curiosidade aliada aos quase dois anos de terapia ajudaram-na a conhecer alguns métodos eficazes para resolver algumas situações. O gosto pela comunicação é o impulso … Continue lendo Mantras

Lugar di mudjer e…? Por Kakau Miranda

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Lugar di mudjer eh centro, centro di qq lugar ki n kizer sta, pm sem mudjer katen criança, katen homi, katen nada!

Ponto…final!

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Como é duro Colocar um ponto final. Ponto final…sem qualquer expectativa ou continuidade Sem olhar para a frente, sem querer. Ponto final… Olhar para dentro, perceber e aprender Seguir em frente sem olhar para trás? Olhar sim, para relembrar o que foi esquecido. Mas sem apego, sem ciúme! Sem vontade de reviver de vestir o … Continue lendo Ponto…final!

À Conversa com… Sara França Silva, mãe, bancária fulltime, com alguns parafusos soltos e mentora do blog Kriolita

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No último episódio da primeira temporada da Rubrica Conversa com Elas nada mais justo do que falarmos com a fundadora do blog Kriolita - a nossa "mãe, bancária fulltime, com alguns parafusos soltos". Durante cerca de 30 minutos, Sara França falou sobre como surgiu o blog e respondeu à pergunta que muitos lhe colocam, se … Continue lendo À Conversa com… Sara França Silva, mãe, bancária fulltime, com alguns parafusos soltos e mentora do blog Kriolita

(Des)construção da mulher!

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No dia 8 de Março desafiamos as Kriolitas que nos acompanham a revelar uma coisa que tenham feito por acharem que era o correto, seguindo a construção ideológica da mulher. Compilamos as vossas contribuições e deixamos também a nossa reflexão.

À Conversa com … Joana Almada, contabilista, atleta paralímpica, bailarina e mãe

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É atleta paralímpica e bailarina do grupo Mon na Roda. Trabalha na banca há cerca de 8 anos, é mãe de um adolescente de 17 anos e sempre procurou ser um exemplo a seguir para o filho. Vamos conhecer a história de Joana?

À Conversa com… Astrid Umaru, ativista social

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Astrid Umaru ta difini se kabesa "como mai, kunpanheira, vegetariana". Se atividadi prufisional é ligadu a aviason, mas Astrid ta didika se vida també a ativismo social. "Ami é un fidju di Afrika ki sta na luta pa ser un algen midjor, fazi nha parti, djuda i preokupa ku kunpanheru". Astrid ta fazi parti di … Continue lendo À Conversa com… Astrid Umaru, ativista social

Dia Internasional di Lingua Maternu

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Oji e dia internacional di lingua materna e nu ka pudia dexaba pasa sem selebra nos lingua maternu – kriolu. Kriolu e nha lingua di skola e di amigus, di amores e desamores. Na kaza nha mai sempre ta flaba mi ma nu tem ki papia portuges pa n prendi pamo kriolu nta prendi papia … Continue lendo Dia Internasional di Lingua Maternu

À Conversa com…Malika Tolentino Rodrigues, mestre em Ciências Farmacêuticas e Wellness Coach

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É através de uma jornada de Alma Wellness Coaching que esta cabo-verdiana, que reside na cidade do Porto, em Portugal, tem apoiado outras pessoas, principalmente cabo-verdianos, na sua busca pelo bem-estar, quer a nível de saúde, da alimentação, do auto-conhecimento, etc. Vamos conhecer a Malika?